23八千代ニューリバーロードレース（中編）
- 2023/12/05
- 05:15
スタート地点は昨年と同じ市民会館前。会場入りした時間は寒かったが、９時を過ぎて少し暖かくなった。風もほとんどなく、絶好のコンディションである。前半約２kmは八千代のメインストリートを走り、中盤以降は新川沿いに下る。大きな登り坂は、東葉高速・八千代中央駅を過ぎたあたりの１ヶ所。ここまでは、極力セーブして体力を温存する予定であった。予定どおりセーブしたつもりなのだが、２km地点でスポーツウォッチを見ると13...
23八千代ニューリバーロードレース（前編）
- 2023/12/04
- 05:15
八千代ニューリバーロードレースは、名前のとおり新川沿いの遊歩道をコースとする市民マラソンである。コロナの間は中止を余儀なくされていたが、昨年３年ぶりに復活した。昨年は私にとって28年ぶりのマラソンなので５kmを走ったが、今年は10kmにエントリー。昨年の10kmは５km２周という面白みのないコースだったが、今年は10マイルと同様新川沿いを走る。何か手違いがあったのか事前配布の郵便物がなかなか届かず、ようやく10日前...
ハーフ試走で足が攣る ～2023年11月のランニング
- 2023/12/02
- 04:50
糖質制限と併せてがんばっているランニングは、冬のシーズンに向け佳境に入ってきた。11月に走った距離は合計132km、ノルマとしている100kmを３ヶ月続けてクリアした。11月になったから涼しくなったかというとそういうことはなくて、第１週には季節外れの夏日となった。11月の夏日は10年に１日くらいしか起こらないはずが、３連休前から連続して３～４日続き、さすがに走る気が失せた。ランニングの本に書かれているのは、とにかく...
