暑すぎてさすがに100km走れなかった ～糖質制限2023年８月
- 2023/09/02
- 05:15
ようやく８月が終わった。今年の夏は尋常でなく暑いので、早く秋にならないかと毎日思っている。こういう年に限って、台風も集中豪雨も来ない。ゲリラ豪雨も千葉ニューにはほとんど来ない。８月の最高体重は88.4kg、最低体重は85.6kg。最高は0.1kg増え、最低は0.4kg減った。ただ、88kg台は１日だけで、あとは86～87kgで推移しているから、７月とほとんど変わらなかったと言えなくもない。猛暑で運動量が減っているから、そこそこ健...
