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ストレスこそ心身の健康を蝕む(続き)

そもそもストレスとは一体何なのか。つきつめると、生体(脳や神経、身体)が送ってくる危険信号である。ストレスとは実際のところ、体のどこかで発生しているさまざまの物質、アドレナリンとか、ドーパミンとか、もしかしたら未知のホルモンもあるかもしれないが、そうした物質が出ていることを感じる脳や体の働きである。だから、多くの場合は言語化されないし、自分以外が同じように感じることも稀である。考えてみれば当り前で、...

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プロフィール

taipa

Author:taipa
 

7年前にリタイア、気ままな年金生活を送っています。

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