５月のランニングは120km 糖質制限2023年５月（続き）
- 2023/06/10
- 05:15
３月に増え過ぎた体重に対処するのと、今シーズンのマラソン大会に備えて、この夏は走り込みを続けることにした。４月のランニングは108km、５月もがんばって122kmを達成した。３月に佐倉マラソンを走るまで４～６月はシーズンオフにするつもりだったから、その場合には０km。それが２ヶ月で200km以上走ったことになるから、差し引きすると結構なトレーニング量になる。村上春樹の本によると、走ることを体に納得させるには月に300...
