糖質制限３年目スタート!! ２ この冬はランニングで鍛える
- 2022/12/17
- 05:15
11月の体調管理でがんばったのは、八千代マラソンに向けたトレーニングをしたことである。10月の白井梨マラソンを走った後、山歩きに行ったら久しぶりなのに息があがらなかった。これは効果がありそうだということで、トレーニングを再開した。28年前と同様、次は佐倉朝日マラソンと考えていたのだが、３月最終週なのでかなり先である。探してみると、近場でいくつか大会が開かれている。昔は白井と佐倉の他は幕張に行かなければな...
