貧血の異常値は改善 糖質制限２年（その１）
- 2022/11/05
- 05:15
糖質制限をスタートしたのが一昨年の10月だから、先月でちょうど２年経過したことになる。10月の最高体重は89.0kgで９月より0.7kg減、最低体重は86.7kgで0.1kg減。この半年ほぼ同じ水準で推移している。夏場は暑くて早朝しか運動できなかったが、今度はいきなり冷えた。ちょうどいい気候にはならないのだろうか。２年前と比べるとそれぞれ10kg以上は改善しているので、糖質制限の効果は大きい。去年の今頃、帯状疱疹でしばらく休ん...
