体内年齢が51才、ちょっとうれしい 糖質制限再開11ヶ月1
- 2022/10/01
- 05:15

糖質制限を再開して11ヶ月経った。もうすぐ、始めてから2年になる。ついこの間のような気がするのに、もう2年である。ラーメンとうどんはこの2年食べていない。白飯を食べないので、レトルトカレーはカレーだけである。パンはブランパンか玄米パン。ピザは食べていない。夕食を白飯なしでおかずだけというのにも、慣れてしまった。家では夕食時間がよそのお宅より早い(原則4時である)のだけれど、それでも寝るまでお腹がすく...