５月の最低体重は今年最低を更新 ～糖質制限再開７ヶ月１
- 2022/06/11
- 05:15
糖質制限は再開して７ヶ月が経過した。５月の最高体重は89.6kgと変わらなかったが、最低体重は86.2kgと４月よりさらに0.7kg減少し、2022年の最低体重を更新することができた。とはいっても、この体重はキャンプ山行から帰った翌朝のもので、キャンプでは食材をあまり持っていけなかったので、３日間粗食で過ごした。実際、帰ってから栄養補給したら再び90kg近くにまでリバウンドしてしまった。キャンプの翌週は背中と肩が痛くて（...
