酒を飲まない方が体調がいい？どう考えたら ～糖質制限再開６ヵ月２
- 2022/05/21
- 05:15
糖質制限開始から約１年半経過して、少し気になっていることがある。酒を飲む日も量も以前より格段に減っていることは自覚していたのだが、酒を飲むと夜中のトイレが近いし、眠りも浅い。歳とともに、確実に体調に響くようになってきたのである。飲み始めて半世紀、二日酔いで苦しんだことは数限りなくあるけれども、飲んでいるまさにその時「飲むと体がつらいからなあ」と思うことはなかった。それが、最近は思わない日がないので...
