糖質制限再開６ヵ月 60歳と65歳ではかなり違うと実感
- 2022/05/07
- 05:15
糖質制限を再開して６ヵ月が経過した。４月の最高体重は89.5kg、最低体重は86.9kgで、３月と比べると最高体重は変わらないが最低体重は0.5kg絞ることができた。何よりのことである。同じように糖質制限に取り組んでいるつもりなのに、2022年になって体重が減らなくなった。４月の86.9kgは今年になってからの最低体重でもあって、帯状疱疹前の最低体重まであと1.8kgである。何度か書いたけれど、体重の減少は結果であって目的ではな...
