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記事一覧

日光湯元温泉

先月、男体山に登るため日光湯元温泉に宿泊した。日光湯元に泊まるのは約40年振りで、3度目である。最初は小学校の修学旅行で52年前になる。12年くらい後に、最初に就職した会社の課内旅行で泊まった。いずれの回も、温泉でゆっくりするというより仲間で騒ぎに行ったようなもので、どういう景色でどういう旅館だったかほとんど覚えていない。だから、今回戦場ヶ原を越えて湯ノ湖が近づいたとき、あまりの雄大さに驚いてしまった。...

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第6期叡王戦 藤井二冠、豊島竜王と十二番勝負へ

第6期叡王戦挑戦者決定戦(2021/6/26)藤井聡太二冠 O - ⅹ 斎藤慎太郎八段開始以来5年でドワンゴが撤退、叡王戦は主催者が不二家に代わりタイトル序列も3番目から6番目に格下げとなった。本戦も24名参加から16名参加に減り、当然ながらニコ動の中継もなくなった。Abemaの中継は続くけれども、Abemaトーナメントと両方続けるのはいずれ難しくなりそうだ。本戦は昨年ベスト4以上のシード棋士と、段位別予選を突破して12名によ...

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個人的に、二度と行かないだろう山域 高峯(前編)

さて、今回紹介する山だが、最初に書いておくけれどあまりお薦めしない。環境省ご推薦「関東ふれあいの道」と連続する稜線であるが、正直言って環境省の理念に反していると思う。前回ご紹介した筑波連山の稜線歩きで、「関東ふれあいの道」に産業廃棄物が放置されている場所があったが、あれも桜川市。今回も桜川市である。稜線に林立する「←桜川市・石岡市→」の意味不明杭も桜川市である。「やまざくらGO」を走らせているありがた...

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糖質制限6ヶ月 4 今後の方針

さて、糖質制限6ヵ月で10kg以上の減量に成功、四半世紀ぶりの体重に落とすことができたが、正直なところそれほどシェイプアップしたという感覚ではない。おそらくその理由は二つあって、ひとつは10kg減らしてもまだ太りすぎということであり、もう一つはそれほど極端なダイエットをしていないことである。私の身長は178cmなので、適正体重は69kg、BMI25でも79kgということになる。適正体重になったことは学生のとき以来ない。体格...

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男のやすらぎとは 現時点の回答

先週の続き。男のやすらぎについて、六十数年生きてきて私なりの回答がある。今日はそのことについて書いてみたい。自分がどういう場合にやすらかな心持ちになって、ストレスが少ない状態になるか考えてみたところ、これはと思い当たることがあった。「家庭」とか「仕事」とか「女性」とかすべて他者にかかわってくるが、そうではなく基本的に自分自身で完結することである。一言で表すのは難しいが、あえていえば「規則正しい生活...

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半世紀前の話18 赤チン

前回、越中富山の配置薬のことを書いていて、そういえば50年前にはあったけれどいまはないものに赤チンがあるな、と思い出した。赤チンとはマーキュロクロム液のことで、半世紀前には傷の殺菌剤として普通に使用されていた。マーキュロクロムもアスピリン同様に商標で、薬品名はメルブロミン ( 2,7-ジブロモ-4-ヒドロキシ水銀フルオレセイン二ナトリウム塩)である。薬品名に含まれるように水銀化合物であり、公害・環境保護意識の...

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首都圏のコロナ緊急事態解除、今後想定される2つのシナリオ

6月20日までが期限だった緊急事態宣言が、沖縄を除いて解除された。検査もろくにしていないので実態は不明ながら、死者も重症者も増えていないし新規感染者も落ち着いているようだから、解除自体は当然のことだろう。かれこれ1年以上にわたってコロナ騒ぎが続いているので、もういまの状態に慣れてしまった。もともと殺菌・除菌に敏感な国民性だから、それにプラスしてマスク必須になってもそれほど変わらない。消毒薬やマスクが...

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キャンプ場から羽鳥道を真壁に下る きのこ山から関東ふれあいの道(完結編)

高速登山道「関東ふれあいの道」の沢筋に入ると、いきなりベンチが現れた。そういえばきのこ山からずっと休んでいなかったので、2つめに出てきたベンチでひと息つく。このあたり、急にくしゃみが出て止まらなくなり困ったのだが、足元を見ると杉の落ち葉だった。きのこ山ではほとんどが広葉樹で、深く積もって歩きにくいくらいだったが、杉は杉で困る。花粉症の発作が出てしまう。湯袋峠から筑波高原キャンプ場まで、尾根伝いに来...

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糖質制限6ヶ月 3 毎日の食事

このところ、毎日の食事内容が安定してきた。朝食は糖質制限開始前とほとんど変わらない。チキン、野菜サラダなどを盛り合わせたワンプレートと、奥さん手作りのふすまパン、コーヒー、ヨーグルトとフルーツである。ふすまパンは1日分にすると、強力粉約20g、ふすま約15gを使う。バターやスキムミルクといった副材料を含めても、糖質としては25gになるかならないか。ご飯お茶碗1杯60g、食パン1枚50gと比較すると全然少ない。ワ...

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最近の毎日・昼から夜までの日課 ~せいうち日記144(完結編)

長々と書いてしまったリタイア生活の毎日の日課、先週はお散歩に行くまで書いた。お散歩から帰るとほどなく4時、わが家の夕食は午後4時から4時半、普通のお宅と比べるとかなり早い。会社勤めをしている時は帰宅後の午後7時とか8時、リタイア後は早くなって5時とか6時になったけれど、ここまで早くなったのは奥さんが「胃がもたれる」と言うようになったからである。夕食から就寝まで3時間は開けるようにというのは健康法の...

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プロフィール

taipa

Author:taipa
 

5年前にリタイア、気ままな年金生活を送っています。

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