糖質制限３ヵ月 ～せいうち日記141
- 2021/03/02
- 05:15
11月半ばに糖質制限を始めてから、早いもので３ヵ月が経過した。糖質制限に関する記事は別に連載しているのでそちらをご覧いただくとして、自分でも長続きするものだなと驚いている。正直なところ、主食を抜くのは相当きついことで、ある程度のところであきらめると思っていた。なのに、ハードではなくゆるゆるの糖質制限なのがよかったのか、いまのところ禁断症状的なものはない。糖質制限の提唱者の一人である江部先生によると、...
今年の冬は寒かった ～せいうち日記140
- 2021/02/04
- 04:15
明治何年以来百数十年ぶりに２月３日となった立春も過ぎたので、太陽の照る時間が日に日に長くなる。雪が降ることはあるにしても、これ以上気温が下がることはほぼないだろうと思ってこの原稿を書いている。それにしても、今年の冬は寒かった。毎日、千葉ニューから一番近い観測地点である我孫子の気象情報をチェックしている。例年であれば、最低気温が－３℃を下回る日などあって１日か２日、全然ない年だって珍しくないのに、今...
糖質制限ダイエット開始!! ～せいうち日記139
- 2021/01/06
- 05:15
さて、新年らしく新しい取り組みについて書くことができるのをたいへんうれしく思っている。併せて、この「せいうち日記」は、もともと減量して健康管理に役立てようという趣旨だったので、うれしさ倍増である。昨年11月に思い立って、糖質制限ダイエットに取り組んでいるのである。若い時から、ダイエットには幾度となく取り組んできた。二年ほど前にはスポーツジムの脂肪買取キャンペーンに便乗して、数kgの減量と千円の商品券ゲ...
福助とアンダーアーマー ～せいうち日記138
- 2020/12/03
- 05:15
今年の秋は妙な天気だった。10月に12月並みに寒い日が続いて雨も多かったのに、11月になると一転して暖かくなり、雨も少なかった。いったん冬物に衣替えしたのに、また秋物を出さなければならなかった。秋物と冬物を出したりしまったりしているうちに、かなり傷んできているなと気づいた。先日書いたようにスーツを着ることが全くなくなった一方で、普段着は朝から晩まで着っぱなしである。着る回数が多く、着る時間が長くなってい...
るんちゃんが家にやって来た ～せいうち日記137
- 2020/11/05
- 05:15
家の奥さんがパートで貯めたおカネで、リビングのソファとテレビ台を新調した。これまでの応接セットも革製の立派なものだったのだが、もう20年以上使っていたものだから縫い目が破れてきたり、薄くなって綻びたりしていた。奥さんは言わないだけで前から気にしていて、何とかしたいと思っていたのだそうだ。そしてこの秋になって、まさに理想のソファを見つけて、間髪をいれず買ったのである。奥さんによると、いまだかつて千葉ニ...
